Маятникові присідання - відмінний спосіб пропрацювати ноги. Невеликі зміни в положенні стопи дозволяють впливати на різні області квадріцепс/ягодиць та підколінних сухожилля.
Регулювання платформи 20-45%
Рух повторює присідання, але знімає тиск із попереку, і потрібна лише невелика вага для створення високого рівня опору.
